AI Expert

我把AI当了365天人生教练——这是我的收获

37 分钟初级实践者Ali AbdaalAI效率

Ali Abdaal. 视频展示了相关的挑战性提示词（“给出最有力的反方论证”“尖锐地批评我的想法”）、解释性理论，以及所罗门方法（让AI扮演90岁的你）。它还指出心理健康与问责等边界，与文章把生成建议作为一项输入而非决定的做法一致。

AI Expert 注释

他坦率地说明了AI在哪些方面不再有用——心理健康和问责——这条边界与提示词本身同样重要，也与文章把AI定位为思辨伙伴而非神谕的观点一致。

您应该从中获得什么

将工作流程转化为一个小型实用实验，并设置明确的质量检查。

先观看或了解

无——带着一个你确实正在纠结的决定来观看。

最后审核：2026年8月11日

继续观看

通过相同的视频学习路径，继续观看下一个精选配套视频。

深入学习

精选的外部课程，帮助您更深入地了解该主题。

Coursera · University of California, Davis

Writing with Generative AI

UC Davis Continuing and Professional Education faculty

Fills the writing/productivity vertical with something better than a prompt-pack listicle: a university course that treats AI-assisted writing as a craft — audience, purpose, and tone come before the prompt, and a full module is devoted to intellectual-property and ethics questions that most 'write faster with ChatGPT' courses skip entirely.

初级~6 hours · self-paced (4 modules)
Coursera · Google

Google AI Essentials

Google

这是最务实、最贴近职场的入门课程。Andrew Ng的“AI for Everyone”帮助你建立思维模型，而Google的课程则告诉你明天早上具体可以做什么——加快日常任务、起草内容和开展头脑风暴。无需任何编程基础，包含五个简短模块，其中有一章至关重要的负责任使用内容。

AI新手约10小时
Coursera · Google Cloud

Introduction to Google Workspace with Gemini

Google

A fast, official, no-cost path to using Gemini inside Gmail, Docs, Sheets, Slides, Meet, and Drive. Thirty minutes is honest about the scope — this is an orientation, not mastery — which is exactly right for someone who just got Gemini turned on in their inbox and wants to know where to start.

AI新手~2 hours

查看所有 AI效率 课程