Tilpassede instruktioner kan spare dig for gentagen opsætning, men de fungerer ikke ens i alle produkter. ChatGPT, Claude, Gemini og Microsoft 365 Copilot tilbyder nu forskellige kombinationer af instruktioner for hele kontoen, personalisering ud fra hukommelse eller chathistorik, projektkontekst og midlertidige chats. Menunavne, adgang på de enkelte abonnementer, regional tilgængelighed, kontroller i administrerede arbejdsområder og databehandling ændrer sig. Brug derfor hver leverandørs aktuelle indstillingsside i stedet for at antage, at funktionerne er ens.
En kort opsætning kan spare gentagen indtastning ved rutineopgaver. Den gør ikke alle svar bedre. Forældede, modstridende, for brede eller følsomme instruktioner kan gøre svarene dårligere og dele oplysninger mere bredt end tilsigtet.
Artiklen gennemgår, hvordan du gør, hvad du bør medtage, og de mest almindelige fejl.
Tilpassede instruktioner er beregnet til stabile præferencer med lav risiko. Hukommelse er beregnet til oplysninger, du er tryg ved at gemme. Brug ingen af delene til kundedata, legitimationsoplysninger, fortrolige projektnavne eller følsomme personoplysninger.
Hvor du finder indstillingerne
I ChatGPT på nettet eller computeren: Åbn Indstillinger → Personalisering, aktivér tilpasning, og skriv dine instruktioner i feltet Custom Instructions. OpenAI dokumenterer ét felt i den aktuelle grænseflade, ikke den tidligere opdeling i to felter. De aktuelle hukommelsesfunktioner findes også under Indstillinger → Personalisering. OpenAIs opdaterede hukommelsesfunktion kan danne en automatisk opdateret opsummering fra chats, filer og forbundne apps. Nogle konti kan stadig vise den ældre styring af gemte minder. Se OpenAIs aktuelle guide til Custom Instructions og ofte stillede spørgsmål om hukommelse.
I Claude: Kontrollér Instructions for Claude under Indstillinger for kontodækkende vejledning, og brug projektinstruktioner og viden til afgrænset arbejde. Ifølge Anthropics aktuelle dokumentation er Projects tilgængelige for alle brugere, mens udvidet viden, samarbejde, deling og adfærd i administrerede arbejdsområder afhænger af abonnement og organisation. Kontrollér den aktuelle adfærd i Anthropics guide til personalisering og dokumentation om Projects.
I Gemini Apps: Kontrollér, hvilke instruktioner, hukommelse fra tidligere chats og personalisering via forbundne apps din konto tilbyder. Googles guide til personalisering kræver en personlig Google-konto til de beskrevne funktioner og udelukker arbejds-, skole- og overvågede konti. Tilgængeligheden varierer også mellem funktionerne. Udvid ikke denne begrænsning til alle Gemini-funktioner eller til Gemini i Workspace. Læs Geminis guide til personalisering og Gemini Apps Privacy Hub, før du giver adgang til private oplysninger.
I Microsoft 365 Copilot Chat: Microsofts guide beskriver Copilot Memory, personalisering fra chathistorik, tilpassede instruktioner og midlertidig chat. Afklar med din administrator, hvilke kontroller der er tilgængelige på din arbejdskonto. En midlertidig chat kan stadig blive opbevaret efter organisationens opbevaringspolitik og være tilgængelig for it-administratoren i den periode. Det er vejledning til arbejdskonti, ikke et løfte om Copilot til privatbrugere. Se Microsofts guide til personalisering i Copilot.
I resten af artiklen bruger vi ChatGPTs struktur som udgangspunkt, men de samme principper gælder i alle værktøjerne.
En todelt skrivestruktur
Den aktuelle ChatGPT-grænseflade bruger ét felt til tilpassede instruktioner. Du kan stadig opdele teksten i to navngivne dele:
- Kontekst: Oplysninger med lav risiko, der har væsentlig betydning for arbejdet.
- Faste svarpræferencer: Stil, struktur, usikkerhed og gennemgang.
Opdelingen er nyttig, fordi de to dele besvarer forskellige spørgsmål. Den første handler om fakta. Den anden om stil.
Del 1: Om mig
Målet er at give modellen den kontekst, som den ellers hele tiden skulle spørge dig om. Det kan være nyttigt at medtage:
- Din rolle og dit fagområde. “Jeg er seniorproduktchef i en B2B SaaS-virksomhed i Tallinn, Estland.”
- Din arbejdsmæssige kontekst. “Vores kunder er mellemstore e-handelsvirksomheder i Nordeuropa.”
- Det, du bruger din tid på. “Jeg bruger primært AI til at skrive specifikationer, analysere kundeinterviews, planlægge produktkøreplaner og udarbejde intern kommunikation til teamet.”
- Din baggrund, hvis den er relevant. “Jeg har læst design og arbejdede som designer i fem år, før jeg skiftede til produktledelse.”
- De sprog, du arbejder på. “Jeg skriver mest på engelsk og af og til på estisk. Mit estiske er godt, men ikke på modersmålsniveau.”
- Begrænsninger. “Brug fiktive eksempler uden rigtige kundedata. En påmindelse fra assistenten erstatter ikke min egen kontrol af oplysningerne.”
Begynd med nogle få fokuserede sætninger, og test dem. Der findes ingen universel længde, som garanterer, at modellen følger instruktionerne. Fjern alt, der er irrelevant, følsomt eller modstridende.
En nyttig skabelon, du kan tilpasse:
Jeg er [din rolle] hos [din virksomhed / branche] i [sted]. Mit arbejde omfatter [vigtigste aktiviteter]. Jeg har en baggrund inden for [relevant tidligere erfaring]. Jeg skriver på [sprog]. Jeg vil beskrive min stil som [tillægsord, tillægsord]. Jeg lægger vægt på [en eller to ting, du lægger vægt på].
Del 2: Sådan skal du svare
Afsnittet med faste svarpræferencer er stedet, hvor du angiver, hvordan du normalt vil have modellen til at svare. Her er nogle nyttige mønstre:
- Standarder for længde og struktur. “Skriv som standard korte svar. Brug punktopstillinger og korte afsnit. Spring indledninger over.”
- Tone. “Vær direkte, og undgå fyld. Bevar nødvendige forbehold, ret fejl tydeligt, og tilpas dig min samtaletone.”
- Ting, der skal undgås. “Brug ikke vendinger som ‘skabe synergi’, ‘realisere potentialet’, ‘fremadrettet’ eller ‘i en verden i hastig forandring’. Begynd ikke svar med ‘Godt spørgsmål’.”
- Kalibrering. “Sig det udtrykkeligt, når du er usikker. Markér usikre fakta med [unclear]. Udfyld ikke huller med selvsikre gæt.”
- Bestemte vaner, du ønsker. “Hvis jeg spørger om en afvejning, skal du fremlægge begge sider, før du anbefaler én. Hvis jeg spørger om en beslutning, skal du først stille afklarende spørgsmål, hvis der mangler noget vigtigt.”
- Håndtering af kode eller teknisk indhold. “Når jeg deler kode, skal du påpege fejl og sikkerhedsproblemer direkte. Tilføj ikke kommentarer, der forklarer, hvad koden gør; antag, at jeg kan læse den. Foreslå forbedringer, men skriv ikke koden om, medmindre jeg beder om det.”
En skabelon, du kan tage udgangspunkt i og teste:
Svar på klart og enkelt dansk. Spring unødvendige indledninger over (“Godt spørgsmål”, “Jeg håber, det hjælper”). Skriv som standard korte svar, medmindre jeg udtrykkeligt beder om en uddybning.
Tone: direkte og lettere uformel. Brug korte afsnit og lister, når de hjælper. Ret fejl tydeligt, og bevar nødvendige forbehold. Tilpas dig min tone, hvis jeg skriver uformelt.
Sig det udtrykkeligt, når du er usikker på et faktum. Markér usikre påstande med [unclear]. Opdigt ikke kilder.
Når jeg spørger om en beslutning eller en afvejning, skal du stille et afklarende spørgsmål, hvis en manglende oplysning ville ændre anbefalingen væsentligt. Sammenlign ellers de relevante muligheder, og forklar din anbefaling og dens begrænsninger. Opfind ikke et tal for, hvor sikker du er.
Når du skriver et udkast for mig, skal du bevare mine fakta og min hensigt. Tilbyd kun varianter, når de er nyttige. Tilføj kun et næste skridt, hvis opgaven kræver det; opfind ikke forpligtelser eller anmodninger.
Gem instruktionerne, og test dem på en opgave med lav risiko. Hvis en fast instruktion gør svaret dårligere, så redigér eller fjern den i stedet for at antage, at en længere instruktion løser problemet.
ChatGPT Memory
Hukommelse er adskilt fra tilpassede instruktioner. OpenAIs aktuelle standardoplevelse kan, når den er aktiveret og tilgængelig, automatisk samle nyttig kontekst fra chats, filer og forbundne apps i en hukommelsesopsummering. Opsummeringen er et overordnet billede, ikke nødvendigvis en fuldstændig fortegnelse over alt, der kan påvirke personaliseringen. Den ældre funktion med gemte minder findes stadig på nogle konti og gemmer sin hukommelse adskilt fra chathistorikken.
Fordelene: Du skal forklare mindre igen, og svarene bliver mere personaliserede.
Ulemperne: Systemet kan bevare eller genskabe kontekst, som du ikke ønskede at genbruge, og en opsummering viser muligvis ikke alle relevante kilder. Kontrollér indstillingerne igen, når du skifter konto, i stedet for at antage, at opsætningen følger med.
En nyttig fremgangsmåde:
- Slå kun hukommelse til, hvis nytten opvejer, at den pågældende kontekst gemmes under reglerne for din konto.
- Gennemgå Indstillinger → Personalisering → Hukommelse og kildeangivelserne i personaliserede svar. Ret eller fjern følsom, forældet eller utilsigtet kontekst, men antag ikke, at opsummeringen viser alle kilder.
- Placer udtrykkelig, stabil vejledning i Custom Instructions. Hvis du beder ChatGPT om at huske en oplysning, skal du kontrollere, at den vises som tiltænkt, i stedet for at behandle anmodningen som en uforanderlig databaseskrivning.
- Vælg en ikke-personaliseret midlertidig chat (Temporary Chat) for at udelukke hukommelse, tilpassede instruktioner og plugins. Personaliserede midlertidige chats kan bruge disse kilder, men opretter ingen minder. I begge tilstande bliver samtalen til en almindelig chat med kontoens indstillinger, hvis du gemmer den. Se ofte stillede spørgsmål om midlertidig chat og guiden til databeskyttelse om opbevaring og sikkerhedsbegrænsninger.
- Følg den aktuelle slettevejledning for at fjerne noget helt. Det kan kræve, at du fjerner oplysningen fra opsummeringen, chats og filer og afbryder forbindelsen til apps, som kan levere den. At slå hukommelsen fra sletter ikke gamle chats; slår du den til igen, kan kontekst blive gendannet ud fra dem.
Hvis databeskyttelse vejer meget tungt for dig, kan du overveje at lade hukommelsen være slået fra. Tilpassede instruktioner er stadig lagrede kontodata og derfor ikke et sted til hemmeligheder. Hukommelsesindstillinger, valg om modeltræning, sletning og tilladelse til at bruge arbejdsdata er separate beslutninger. En midlertidig chat er ikke en garanti for, at intet opbevares, eller en tilladelse til at dele fortrolige oplysninger.
Hvad hører til hvor
Brug denne opdeling:
| Konteksttype | Hvor den hører til | Eksempel |
|---|---|---|
| Stabile præferencer for svar | Tilpassede instruktioner | ”Brug korte afsnit, og markér usikkerhed.” |
| Stabil, ikke-følsom personlig kontekst | Valgfri hukommelse | ”Jeg foretrækker metriske enheder.” |
| Projektspecifik kontekst | Instruktioner til projekt/arbejdsområde | ”Dette projekt er til vores offentlige kursuswebsite om AI.” |
| Følsomme arbejdsoplysninger | Kun i et værktøj og en arbejdsgang, der er godkendt til netop disse data; ellers skal de holdes ude | Kundeproblem, kontraktbestemmelse, internt udkast |
| Private engangsoplysninger | Hold dem ude, medmindre deling er nødvendig, og værktøjets vilkår og kontroller er egnede | Personlig helbreds-, juridisk, familie- eller økonomisk oplysning |
Tabellen er en vejledning i, hvor kontekst hører hjemme, ikke en tilladelse til at uploade. Et projektnavn, et arbejdslogin eller betegnelsen midlertidig chat viser ikke i sig selv, at brugen er godkendt til de pågældende data. Brug helst fiktive eksempler, når du øver dig.
Claude-instruktioner og Projects
Claude tilbyder kontodækkende Instructions for Claude samt projektbaserede instruktioner. Et Project er et selvstændigt arbejdsområde med egen chathistorik og vidensbase. Projektinstruktioner gælder kun for chats i projektet.
Mønstret er kun at bruge kontodækkende instruktioner til standarder med lav risiko, oprette et projekt til et godkendt og sammenhængende arbejdsområde, give det den mindst nødvendige kontekst og kontrollere den aktuelle adfærd for hukommelse og viden. At funktioner i forskellige produkter hedder “Project”, betyder ikke, at de deler eller opbevarer kontekst på samme måde.
Det er nyttigt, når du skifter mellem områder uden indbyrdes sammenhæng. Hold personligt materiale og kundemateriale adskilt, og kontrollér projektets synlighed, medlemmernes rettigheder og den delte viden, før du tilføjer filer. Et projekt er et redskab til organisering, ikke i sig selv bevis for en sikkerhedsgrænse. Det er stadig dit ansvar at opretholde den ønskede adskillelse.
Almindelige fejl
Undgå disse mønstre.
For lange instruktioner. Lange instruktioner bliver svære at vedligeholde. Begynd med de få faste præferencer, der gentagne gange er vigtige, og test dem. Kontrollér feltets grænse på din aktuelle konto; kapaciteten er ikke en anbefaling om at fylde feltet. Fjern aldrig en nødvendig sikkerhedsregel, bare fordi assistenten ikke følger den: stop den brug, eller ændr arbejdsgangen.
Modstridende instruktioner oven i hinanden. “Udtryk aldrig usikkerhed” er i modstrid med “markér usikre påstande”. Angiv, hvilket krav der har forrang: Faktuel korrekthed og nødvendige forbehold kommer før korthed eller tone. Man kan godt være både varm og direkte.
Instruktioner, der låser dig fast. “Svar altid på estisk” eller “Brug altid punktopstillinger” kan være irriterende, når du faktisk ønsker engelsk prosa. Angiv standarder frem for ufravigelige regler: “Brug som standard punktopstillinger, medmindre opgaven er samtalebaseret.”
At glemme, hvor de gælder. Faste instruktioner for hele kontoen kan påvirke samtaler om helt andre emner, mens projekter og midlertidige chattilstande kan ændre, hvilke instruktioner der gælder. Til et fødselsdagskort kan du skrive: “Brug en varm og uformel stil i dette udkast.” Kontrollér det faktiske resultat i stedet for at antage, at tilsidesættelsen virkede.
Et nyttigt eksperiment
Brug fiktive kildenoter: “Workshoppen er på fredag. Stedet er ikke besluttet.” Anvend den faste instruktion “Opfind ikke manglende fakta”, og bed om: “Skriv en kort invitation udelukkende ud fra disse noter.”
Eksempelsvar genereret af Codex til denne artikel den 6. september 2026, oversat fra engelsk:
Kom med til workshoppen på fredag. Stedet er endnu ikke besluttet.
Svaret bevarer usikkerheden om stedet i stedet for at opfinde en adresse eller et løfte om at sende den senere. Det er et AI-genereret undervisningseksempel, ikke bevis for, at gemte ChatGPT-indstillinger blev anvendt eller altid vil blive fulgt. Afvis et opdigtet sted, tidspunkt eller løfte i din egen test.
Afprøv tilpassede instruktioner med præferencer, der indebærer lav risiko. Når kontekst gentager sig, bør du vurdere, om den er stabil, sikker at gemme og faktisk nyttig, før du flytter den til globale instruktioner.
Gennemgå den resulterende adfærd og det, kontoen lagrer. Opret en kalenderpåmindelse med et interval, der passer til, hvor ofte din rolle, dine projekter og produktindstillinger ændres. Hverken et fast gennemgangsinterval eller en varig kvalitetsgevinst er garanteret.
Begynd i det små, og gennemgå resultatet
Tilføj to eller tre standarder med lav risiko, åbn en ny chat, og test dem på en konkret opgave. Spørg derefter: Hjalp instruktionen, trak den irrelevant kontekst ind i svaret, og ville du være tryg ved, at leverandøren opbevarer oplysningen efter vilkårene i dit abonnement? Gennemgå hukommelse og instruktioner, når din rolle, dit projekt eller dine krav til databeskyttelse ændres.
Produktvejledning pr. 6. september 2026
OpenAIs dokumentation om Custom Instructions, ofte stillede spørgsmål om hukommelse, ofte stillede spørgsmål om midlertidig chat og ofte stillede spørgsmål om datakontroller; Anthropics dokumentation om personalisering og Projects; Googles guide til personalisering i Gemini og Gemini Apps Privacy Hub; samt Microsofts guide til personalisering i Copilot.
