ChatGPTを使い始めるとき、最も難しいのは何も入力されていない欄を前にした瞬間です。少し気恥ずかしく感じながら「こんにちは」と入力すると、「こんにちは」と返ってきます。そして、いったい何がそれほど話題なのだろうと思うのです。
解決策は、世間話を飛ばして具体的なことを頼むことです。以下の7つのプロンプトは、初めて使う人がほぼ必ず十分に試さない用途を網羅しています。どれもそのままコピーできます。角括弧内を自分の状況に合わせて書き換えて送信してください。
7つすべてを午後のうちに試せば、このツールがどのようなものか、驚くほど深く実感できるでしょう。
1. 長いものを役立つ形に要約する
1ページを超える文書なら何でも構いません。契約書、長いメールのやり取り、保存しておいた記事、PDFレポート、会議の文字起こしなどを見つけてください。本文を貼り付けるかファイルをアップロードし、次のように送ります。
これを注意深く読んで、次の内容を返してください。
- 急いでいる人が知っておくべきことを3文で。
- 読み手が判断しなければならない3つの事項。
- 内容に矛盾がある箇所、または疑わしく見える箇所。
平易な言葉を使ってください。確信が持てない箇所には［不明］と付けてください。
この1つのプロンプトは、「これを要約して」という依頼を100回するよりも役立ちます。どのような種類の要約が欲しいのかをモデルに伝えているからです。最後の「［不明］」という印が決め手です。何かをでっち上げる代わりに、不確実な点を明示してよいとモデルに伝えられます。
2. 自分の文章を書き直す
この1週間に自分が書いたメール、メッセージ、段落のいずれかを取り出し、次のプロンプトと一緒に貼り付けます。
私が書いた文章です：［ここに貼り付け］。
次の3通りに書き直してください。
- 意味は変えず、長さを半分にする。
- 元の文章より長くせず、より温かみのある語調にする。
- より明快で率直な語調にする。
最後に、あなたならどの案を送るか、その理由とともに教えてください。
ここから、2つのことをすぐに学べます。1つの回答ではなく複数案を求める方法と、意味を損なわずに文章を短くするのはモデルが得意な作業だということです。
「理由も教えてください」という部分は残しておく価値があります。モデルに自らの出力を比較させるため、最初から1つを選ばせるよりも優れた提案を引き出せる、ちょっとした工夫です。
3. 先延ばしにしていたことを計画する
旅行でも、キッチンの改装でも、難しい話し合いでも構いません。次のように試してください。
私は［9月上旬にリスボンへ4日間旅行する計画を立てる／来月新しいアパートへ引っ越す／仕事量について上司と難しい話し合いをする］つもりですが、まだ何も始めていません。
適切な計画を立てるために、回答が必要な質問を5つしてください。私が答えるまで、先に進まないでください。
最後の一文に注目してください。多くの人は、自由回答型の計画プロンプトを送り、ありきたりな回答を受け取ります。先にモデルから自分へ質問させることで、実際の状況を踏まえるよう促し、自分に合った計画を得られます。
4. 1つのことを3通りに説明する
何となく分かるものの、実は十分に理解できていないことを選びます。契約書の一文、前回の診察で聞いた医学用語、業界で使われる専門用語などです。次のように送ります。
［この用語／この段落］を、次の3通りに説明してください。
- 予備知識がまったくない人向け。
- 別分野で働く専門職向け。
- 基礎知識はあるものの、しばらく離れていた人向け。
それぞれに、短く具体的な例を1つ使ってください。
たいていは3つ目の説明までに、その概念が腑に落ちます。化学、コード、契約法、住宅ローンの条件、哲学、スポーツのルールなど、難解なものなら何にでも使えます。
5. 学んでいることについて自分をテストする
これは、初心者が最も長く過小評価しがちなプロンプトです。新しい職務、資格、言語、ソフトウェアツールなど、新たなテーマを学ぼうとしているなら、次を試してください。
私は［テーマ］を学んでいます。理解力のある初心者を想定して、私にクイズを出してください。簡単な問題から始め、徐々に難しくしてください。問題は1問ずつ出し、私が答えるまで採点も次の問題への移行もしないでください。10問終わったら、重点的に学ぶべき分野を教えてください。
能動的想起は、あらゆる学習法の中でも特によく研究されている効果的な方法の1つですが、一人で行うのは簡単ではありません。モデルなら、いつまでも喜んで教師役を務めてくれます。
少し工夫するなら、自分が「スキップ」と書いたときには答えを教えないようモデルに頼みましょう。これなら流れを中断せず、簡単な問題を飛ばせます。
6. 避けていた難しいメッセージの下書きを作る
サービス提供者への苦情、期限を過ぎた請求書への丁寧な催促、出たくない招待を断る連絡、遠回しに攻撃的なメールへの返信などです。次を試してください。
［暖房が故障して2週間たち、3回連絡しても直っていないため、家主に丁寧かつ毅然と苦情を伝える文面］を書く必要があります。
次の3案を作成してください。
- 冷静で事実に即した語調。
- 期限を示した、やや強い語調。
- 最後通告の語調。ただし、あくまでプロフェッショナルに。
皮肉や攻撃的な表現は避けてください。それぞれの最後に、明確な次の対応を示してください。
これがうまくいくのは、こうしたメッセージで難しいのが言葉そのものではなく、そもそも書き始めることだからです。下書きが3案あれば、1つを選んで編集するのに1分もかかりません。
7. 回答機械ではなく、思考のパートナーにする
これは7つの中で最も汎用性が高く、ChatGPTを単なるツールから習慣へと変えるプロンプトです。悩んでいる選択を何でも1つ選んでください。大きなことでも小さなことでも構いません。次を試してください。
［新しい仕事のオファーを受ける／古いノートPCを今買い替えるか6か月待つ／週3回のランニングを再開する］べきか迷っています。
まだ意見は言わないでください。代わりに、次の手順で進めてください。
- 私の状況をよりよく理解するために、4つ質問する。
- 私が答えたら、賛成・反対それぞれについて、最も説得力のある論拠を3つ挙げる。
- どのような根拠があれば結論が変わるかを教える。
- そのすべてを終えてから、率直な提案を述べる。
この構成に注目してください。モデルにゆっくり考えさせる仕組みになっています。多くの人が判断を求めると、モデルは15語もしないうちにどちらかを選びます。この足場があれば、実際に自分で考える助けとなる回答を得られます。
このパターンは、キャリア上の選択、ビジネス上の意思決定、人間関係の問題、金銭面のトレードオフなど、すぐに答えを得るよりも問いを賢く立てることが重要な場面ならどこでも使えます。
7つに共通すること
これらのプロンプトを並べて見ると、4つの習慣が共通しています。
- モデルにテーマではなく仕事を与えています。「旅行を計画する」はテーマです。「旅行を計画する前に、回答が必要な質問を5つしてください」は仕事です。
- **複数案を求めています。**3つの案、3つの語調、3通りの説明。最初の1つに決めるより、選択肢を比較する方が役立ちます。
- 制約を設けています。「3文」「皮肉は禁止」「私が答えるまで待つ」。文章を長くするより、制約を加える方が品質は向上します。
- 不確実さを許容しています。「［不明］」という印、「スキップ」という指示、「何があれば答えが変わるか教えてください」。いずれも一般的なプロンプトらしくはありませんが、より良い出力につながります。
今週中に7つすべてを試せば、誰かが作った「ChatGPTプロンプト100選」は必要ありません。ここで身につけたパターンは、ほかに尋ねたいあらゆることへ応用できます。
